Category : 健身养生

课程介绍 这个88天的课程旨在帮助男性实现身高增长目标。通过专业指导和科学训练，学员将学习正确的饮食、运动和生活习惯，以促进身体生长发育。课程注重个性化指导，助力学员在短期内实现长高愿望，塑造更自信、更迷人的形象。 学习地址 天翼：https://www.666888.b...

课程介绍 由韩小四设计的瘦腿直腿计划为期14天，专注于塑造纤细笔直的双腿。课程涵盖腿部运动、拉伸训练和饮食建议，帮助学员减脂塑形，提升腿部线条美感。通过系统训练和专业指导，学员将在短时间内实现理想的瘦腿效果。 学习地址 天翼：https://www.666888.best...

课程介绍 本课程提供一套专业的18天训练计划，帮助用户矫正体态、雕刻完美腰臀比。结合科学运动和饮食建议，用户可实现身材管理目标。简单易懂的指导和定制化方案，让用户轻松在短时间内塑造理想体态。 学习地址 天翼：https://www.666888.best/r?go=jdm...

课程介绍 曲绍斌的篮球高效攻击60练课程旨在帮助学员提升篮球进攻技巧和战术意识。通过60种专业训练练习，学员将提高得分效率、灵活应对防守，并培养出色的篮球进攻能力。这些练习将有效提升学员在场上的表现水平。 学习地址 天翼：https://www.666888.best/r...

课程介绍 本课程全面介绍乒乓球技术、战术和训练方法，包括发球、接发球、推拉等，通过视频演示和个性化指导，帮助学生提高比赛水平和技术技能，适合乒乓球。乒乓球爱好者和初学者。 学习地址 天翼：https://www.666888.best/r?go=W1NclEzYQ@@a...

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课程介绍 私教21天减脂塑形训练营将为您提供专业的个人训练指导和定制化的减脂塑形计划。通过科学的训练方法和饮食建议，帮助您在21天内有效燃烧脂肪、塑造身材，并提供持续的支持和监督，让您实现理想的身体形态。快速启动您的健康减脂之旅！ 学习地址 天翼：https://www....

课程介绍 古法面部美颜术是面部拔筋、养颜。 它以中医全息经络学说为理论基础。 通过疏通面部经络，刺激面部脏腑反射点，活络气血，散瘀化结，美白淡斑，代谢血管内毒素和废物，使皮肤紧致红润，透亮有光泽。由内而外，从而恢复皮肤的真实颜色。 学习地址 天翼：https://www...

课程介绍 这个28天根本性减脂视频课程是为那些想通过科学方法减脂的人而设计的。 课程包括专业辅导、全面的营养计划和有效的运动指导。 通过日常的视频教学，学生将学习正确的饮食习惯、有效的运动技巧以及如何保持良好的身体状态。 本课程旨在帮助学生在28天实现根本性减脂目标并养成...

课程介绍 本课程是库里系列第三季全新的单动投篮课程。 通过系统的讲解和练习，你将学习库里独特的单动投篮技巧，包括节奏、平衡、十字线等关键要素，并通过实战练习提高投篮命中率。 无论你是初学者还是有一定篮球基础的球员，你都可以从中得到实用的技巧和提高。 学习地址 天翼：ht...

课程介绍 迈卡篮球脚步训练视频课程是专门为篮球爱好者和运动员设计的课程。 通过本课程，您将学习如何提高脚步，包括敏捷性、速度、平衡性和协调性。 课程内容丰富多样，涵盖基础脚步训练、变向、急停等技巧。 无论您是初学者还是有一定的篮球经验，本课程都可以帮助您在篮球场上表现得更...

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课程介绍 Art职业篮球33天运球强化课程是由国内最权威的职业篮球教练执教的一套课程，旨在帮助人们充分发挥身体素质和技术，提高篮球技术。 课程内容经过精心设计，将篮球技术与身体素质以合理的过程和顺序有机结合起来，使学习者对篮球有更深入的理解和掌握，最终提高篮球技术。 学...

课程介绍 黄广益Da羽毛球运动教学课程是专为初学者设计的教育课程 课程包括基本技术的学习和练习，如握拍、正手和反手击球等。 通过丰富的训练和指导，学生可以提高羽毛球的打法，增强身体素质，享受这运动带来的乐趣。 学习地址 天翼：https://www.66688...

课程介绍 尹航教学课程是国家乒乓球队国手尹航亲自教授的专业课程 课程内容涵盖了乒乓球的基本技术、战术运用和心理素质的提高。 通过学习本课程，学生将能够更好地掌握乒乓球技术，提高竞技水平，在赛场上展现优异的表现。 学习地址 天翼：https://www.6668...

课程介绍 我们提供世界顶级乒乓课程教学课，帮助学员从入门到专业阶段提升技术水平。 课程内容包括基本功、战术反应、身体协调训练等。 我们有经验丰富的教练团队和先进的培训设施。 加入我们，掌握乒乓球的精髓，成为一名优秀的乒乓球手！ 学习地址 天翼：https://w...

课程介绍 这是一个简单身心快速冥想在课程中，您将学习如何通过冥想平静心情，缓解压力和焦虑，恢复身心能量。课程很短，适合忙碌的日常生活。通过课程提供的指导和练习，您可以立即掌握这项卓有成效的技巧。 学习地址 天翼：https://www.666888.best/r?go=m...

课程介绍 这门中医瑜伽课程旨在通过汇集中国传统养生技术和瑜伽的体位法、呼吸法和冥想等练习，为学员提供全面而有效的健身计划。课程包括减脂塑形、提升双休线条以及增强气质等方面的内容，帮助学员达到理想的外在形态，同时改善内在身心状态。 学习地址 天翼：https://www.6...

课程介绍 迷罗养生理疗健身视频课程是一门全面的健康课程，其中包含了锻炼身体、调理身心、改善饮食、促进睡眠等方面的内容。课程采用专业的视频教学，让学员更加直观地掌握各项技能和方法，并且内容详实实用，适合任何想要提升健康水平的人群。 学习地址 天翼：https://www.6...

课程介绍 这是一门教授0基础跳绳和提速跳绳技巧的课程。在这个课程中，你将学习基本跳绳动作以及如何通过良好的姿势和节奏来跳绳。此外，我们还将分享一些提高跳绳速度的技巧和训练方法，帮助你更快地跳过绳。这门课程适合所有年龄段和水平的人参加。 学习地址 天翼：https://ww...