https://www.666888.best/2021/10/08/51f237349f67a8dcb351b1e597db4184.html zh-CN 课程介绍如果你极度超重，一开始就严苛控制饮食摄入，会导致你身体严重缩水，皮肤松弛。过量训练，更会让身体各个器官压迫和受损，很难坚持到最后。学习地址天翼：https://www.666888.be... Wed, 31 Dec 1969 19:00:00 -0500 Wed, 31 Dec 1969 19:00:00 -0500