https://www.666888.best/2021/12/26/43e5d95ef5135a9f87c98f60014c8cea.html zh-CN 课程介绍HIIT是高强度间歇训练，是一种训练方式，主要目的减脂，增加糖代谢；XHIT是Youtube上面一个健身视频频道，由两个美女教练主持，内容广泛，涵盖各类有氧无氧训练。学习地址天翼：htt... Wed, 31 Dec 1969 19:00:00 -0500 Wed, 31 Dec 1969 19:00:00 -0500