教程介绍我们的身体会累，心理也会累，不同之处在于身体累了，会提醒我们该休息了，心理累了我们却意识不到它....而职场人群的心理压力和身心危机早已成为普遍现象，正念训练可以调试人体状态，提高免疫力... 1969-12-31T19:00:00-05:00 Typecho https://www.666888.best/feed/atom/2020/10/19/c56999e3a3245bf436b8d5ee792a9707.html