课程介绍随着瑜伽的普及，有越来越多的流派得到大家的关注，其中，作为国际上最为古老和流行的哈他瑜伽练习体系，阿斯汤加以均衡锻炼身体柔韧性、力量和耐力，改善人体循环系统吸引了无数忠实虔诚的“汤粉”。... 1969-12-31T19:00:00-05:00 Typecho https://www.666888.best/feed/atom/2021/10/26/35ca4ab9fa2e84b017331d1841e3b92f.html