https://www.666888.best/2021/03/02/22813b4716a8aa75324231eb7bfd8af9.html 课程介绍每天25分钟高效燃脂，完美身材指日可待，T25是比较消耗体力的 ，如果体脂较多而且不常运动，可能很难坚持或者说动作很不标准可以先做一段时间的有氧运动，提升体力，并且减少脂肪后再来做T25...