视频自学,健身养生

明星教练带你科学跑步

课程介绍 在生活中,我们经常听到有人说:通过跑步减脂成功了、精神状态更好了、体能提升了、跑步改变了人生,等等。可以这么说,跑步已经不仅仅是一项有益身心健康的运动了,它更代表了一种生活方式和态度。然而,尽管有越来越多的人迷恋跑步,但是却出现了这样一个跑圈怪象:每年都有一批新...

视频自学,其他教程

毛笔+硬笔书法视频教程

课程介绍 书法艺术,是中华文明智慧的结晶,同时也是中华文化承传的命脉。俗话说「字如其人」,文字犹如人的第二外貌,体现一个人的修养、性格、学识甚至健康状况。经常书写古圣先贤的经典佳作,不仅有利身心和谐,还能培养定力与安详的心境,润物细无声的翰墨熏陶中,心地自然生光,自在欢喜...

视频自学,其他教程

入门级听名著学英语教程

课程介绍 程为《听名著学英语》系列课程的入门级,旨在让具备一定英语基础、对外国文学作品感兴趣的学员畅读英文世界名著。通过老师逐字逐句讲解6本入门级英文原著的现代改写版,学员不仅可以掌握词汇、语法、发音以及听力四项知识与技巧,夯实英语基础,还能知晓世界名著。 学习地址 天翼...

视频自学,美工修图

89个平面设计锦囊视频教程

课程介绍 简单谈谈89个设计锦囊里面有什么?简单、干净、棱角分明—现代封面设计的必备要点,好的名片自己会说话,如何正确对齐?眼睛才是最好的标尺,把产品介绍单当成一个衣柜,让介绍语放在合适的位置,当设计很糟糕时,你会整理元素吗?本期将全部为你解答。 学习地址 天翼:http...

视频自学,职场关系

29堂即兴表达课让你轻松升职加薪

课程介绍 你知道吗?你一开口,对方在0.5秒内,就能决定要不要pass掉你,不是我夸张,美国格拉斯哥大学和普林斯顿大学心理学家共同研究发现,在一次交谈中,人们仅需0.5秒,就会针对对方的信任度做出主观判断。也就是说,你一开口,就暴露了你是什么人、你是否能在与人交往过程中赢...

自我提升,视频自学

英语六级复习计划全程视频

课程介绍 打牢词汇基础是英语六级怎么复习的中心任务。选择任意一本六级词汇书,制定适合自己强度的背词计划。在新词方面,六级与高中水平差别不大。但是六级词汇量有一定上升,可以酌情加强效率和强度。背词时,需要特别训练“眼熟”的能力,不用刻意强调拼写和多重含义,不停的用翻书或重复...

视频自学,两性相关

梵公子:白富美女友计划

课程介绍 人类从古至今的为的是什么,最初在环境恶劣的时候是能够活下来能够生存下去以及能够顺利的进行繁衍。如今依旧如此,即使环境变得很好了,也只是一些人生存的目标变成了生活,繁衍也依旧是人类一直不变的目标。人类经过千万年的发展,到了现在,很多男性似乎少了一些男子气概(糖果超...