Category : 自我提升

自我提升

21天提升幸福感正念冥想课

教程介绍 这是一堂专为现代快节奏社会量身订制的课程。现代商业社会的生活节奏越来越快,每个人的压力也都越来越大。奥南朵老师曾身兼律师、商业杂志发行人等职业为一身,深刻了解高压与快节奏生活的痛苦。她将印度最古老的冥想,沿用到浮躁的现代生活之中,让更多人能够在忙碌的日常生活中运...

自我提升,视频自学

21天提升幸福感正念冥想课

教程介绍 这是一堂专为现代快节奏社会量身订制的课程。现代商业社会的生活节奏越来越快,每个人的压力也都越来越大。奥南朵老师曾身兼律师、商业杂志发行人等职业为一身,深刻了解高压与快节奏生活的痛苦。她将印度最古老的冥想,沿用到浮躁的现代生活之中,让更多人能够在忙碌的日常生活中运...

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尚硅谷:明哥心态修炼七堂课

教程介绍 成功的人用积极的心态支配自己的人生,他们始终用积极的思考、乐观的精神支配和控制自己的人生,而失败的人是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配,他们空虚、悲观、失望、消极颓废,最终走向失败。希望这套心态修炼的课程是引玉之砖,对你未来的人生有所助益。 “越哭越伤心”是一...

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尚硅谷:明哥心态修炼七堂课

教程介绍 成功的人用积极的心态支配自己的人生,他们始终用积极的思考、乐观的精神支配和控制自己的人生,而失败的人是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配,他们空虚、悲观、失望、消极颓废,最终走向失败。希望这套心态修炼的课程是引玉之砖,对你未来的人生有所助益。 “越哭越伤心”是一...

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自我的重建:正念的自我成长

教程介绍 《自我的重建:成为内控者》是一套有关自我成长与发展的理论和实践系统。整个课程以认知行为疗法,正念疗法、积极心理学,以及目标管理和高效能研究为理论基础,涵盖了成长的几个重要阶段:从认知重建与情绪调节,到高效能习惯的养成,再到价值的输出与创造。每个阶段都有相应的学习...

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自我的重建:正念的自我成长

教程介绍 《自我的重建:成为内控者》是一套有关自我成长与发展的理论和实践系统。整个课程以认知行为疗法,正念疗法、积极心理学,以及目标管理和高效能研究为理论基础,涵盖了成长的几个重要阶段:从认知重建与情绪调节,到高效能习惯的养成,再到价值的输出与创造。每个阶段都有相应的学习...