课程介绍 DY七日瘦身美体基础梳理计划是一项专为提升身体健康和美体效果而设计的课程。通过综合的营养指导、科学的运动方案和有效的生活习惯培养,帮助学员在短期内实现健康减重和塑形目标,提升整体美体素质。 学习地址 天翼:https://www.666888.best/r?go...
Category : 健身养生
DY七日瘦身美体基础梳理计划
课程介绍 DY七日瘦身美体基础梳理计划是一项专为提升身体健康和美体效果而设计的课程。通过综合的营养指导、科学的运动方案和有效的生活习惯培养,帮助学员在短期内实现健康减重和塑形目标,提升整体美体素质。 学习地址 百度: 天翼: 阿里: 夸克:
14天冥想入门深度放松好睡眠
课程介绍 这个14天的课程旨在帮助学员学习冥想技巧,深度放松身心,改善睡眠质量。通过引导练习和呼吸调节,学员将培养专注力和放松技能,提升睡眠质量和心理健康。课程注重实践,助力学员建立持续的冥想习惯,享受更好的睡眠与生活。 学习地址 天翼:https://www.66688...
喜悦之路88天男神长高计划
课程介绍 这个88天的课程旨在帮助男性实现身高增长目标。通过专业指导和科学训练,学员将学习正确的饮食、运动和生活习惯,以促进身体生长发育。课程注重个性化指导,助力学员在短期内实现长高愿望,塑造更自信、更迷人的形象。 学习地址 天翼:https://www.666888.b...
韩小四:14天瘦腿直腿计划
课程介绍 由韩小四设计的瘦腿直腿计划为期14天,专注于塑造纤细笔直的双腿。课程涵盖腿部运动、拉伸训练和饮食建议,帮助学员减脂塑形,提升腿部线条美感。通过系统训练和专业指导,学员将在短时间内实现理想的瘦腿效果。 学习地址 天翼:https://www.666888.best...
18天教你体态矫正腰臀比雕刻
课程介绍 本课程提供一套专业的18天训练计划,帮助用户矫正体态、雕刻完美腰臀比。结合科学运动和饮食建议,用户可实现身材管理目标。简单易懂的指导和定制化方案,让用户轻松在短时间内塑造理想体态。 学习地址 天翼:https://www.666888.best/r?go=jdm...
曲绍斌的篮球高效攻击60练
课程介绍 曲绍斌的篮球高效攻击60练课程旨在帮助学员提升篮球进攻技巧和战术意识。通过60种专业训练练习,学员将提高得分效率、灵活应对防守,并培养出色的篮球进攻能力。这些练习将有效提升学员在场上的表现水平。 学习地址 天翼:https://www.666888.best/r...
破局乒乓球线上54节完整课程
课程介绍 本课程全面介绍乒乓球技术、战术和训练方法,包括发球、接发球、推拉等,通过视频演示和个性化指导,帮助学生提高比赛水平和技术技能,适合乒乓球。乒乓球爱好者和初学者。 学习地址 天翼:https://www.666888.best/r?go=W1NclEzYQ@@a...
可乐老师0基础跳绳+提速跳绳
课程介绍 可乐老师的0基础跳绳+提速跳绳课程将帮助您从零开始学习跳绳,并提高您的跳绳速度和技巧。通过本课程,您将学习正确的跳绳姿势、基本跳法,并逐步提升自己的速度和灵活性。无论您是初学者还是有经验的人,这门课程都能帮助您享受跳绳的乐趣,同时塑造健康的身体。 学习地址 天翼...
私教21天减脂塑形训练营
课程介绍 私教21天减脂塑形训练营将为您提供专业的个人训练指导和定制化的减脂塑形计划。通过科学的训练方法和饮食建议,帮助您在21天内有效燃烧脂肪、塑造身材,并提供持续的支持和监督,让您实现理想的身体形态。快速启动您的健康减脂之旅! 学习地址 天翼:https://www....
大课堂二妹姐古法美颜术
课程介绍 古法面部美颜术是面部拔筋、养颜。 它以中医全息经络学说为理论基础。 通过疏通面部经络,刺激面部脏腑反射点,活络气血,散瘀化结,美白淡斑,代谢血管内毒素和废物,使皮肤紧致红润,透亮有光泽。由内而外,从而恢复皮肤的真实颜色。 学习地址 天翼:https://www...
28天根本性减脂视频课程
课程介绍 这个28天根本性减脂视频课程是为那些想通过科学方法减脂的人而设计的。 课程包括专业辅导、全面的营养计划和有效的运动指导。 通过日常的视频教学,学生将学习正确的饮食习惯、有效的运动技巧以及如何保持良好的身体状态。 本课程旨在帮助学生在28天实现根本性减脂目标并养成...
库里系列第三季新单动投篮课程
课程介绍 本课程是库里系列第三季全新的单动投篮课程。 通过系统的讲解和练习,你将学习库里独特的单动投篮技巧,包括节奏、平衡、十字线等关键要素,并通过实战练习提高投篮命中率。 无论你是初学者还是有一定篮球基础的球员,你都可以从中得到实用的技巧和提高。 学习地址 天翼:ht...
迈卡:篮球脚步训练视频课程
课程介绍 迈卡篮球脚步训练视频课程是专门为篮球爱好者和运动员设计的课程。 通过本课程,您将学习如何提高脚步,包括敏捷性、速度、平衡性和协调性。 课程内容丰富多样,涵盖基础脚步训练、变向、急停等技巧。 无论您是初学者还是有一定的篮球经验,本课程都可以帮助您在篮球场上表现得更...
28天居家增肌减脂型男打造计划
课程介绍 这是一个28天居家增肌减脂计划,适合那些想要打造健康型男身材的人。 通过科学的饮食控制和高效的力量训练相结合,有助于提高肌质量、降低脂肪含量。 该计划侧重于肌锻炼,包括有氧运动和力量训练,并包括详细的营养指导。 只要每天投入适量的时间, 28天您就可以看到明显的...
Art职业篮球33天运球强化课程
课程介绍 Art职业篮球33天运球强化课程是由国内最权威的职业篮球教练执教的一套课程,旨在帮助人们充分发挥身体素质和技术,提高篮球技术。 课程内容经过精心设计,将篮球技术与身体素质以合理的过程和顺序有机结合起来,使学习者对篮球有更深入的理解和掌握,最终提高篮球技术。 学...
黄广益打羽毛球运动教学课程
课程介绍 黄广益Da羽毛球运动教学课程是专为初学者设计的教育课程 课程包括基本技术的学习和练习,如握拍、正手和反手击球等。 通过丰富的训练和指导,学生可以提高羽毛球的打法,增强身体素质,享受这运动带来的乐趣。 学习地址 天翼:https://www.66688...
国家乒乓球队国手尹航教学课程
课程介绍 尹航教学课程是国家乒乓球队国手尹航亲自教授的专业课程 课程内容涵盖了乒乓球的基本技术、战术运用和心理素质的提高。 通过学习本课程,学生将能够更好地掌握乒乓球技术,提高竞技水平,在赛场上展现优异的表现。 学习地址 天翼:https://www.6668...
全世爆乒乓专业乒乓球教学课
课程介绍 我们提供世界顶级乒乓课程教学课,帮助学员从入门到专业阶段提升技术水平。 课程内容包括基本功、战术反应、身体协调训练等。 我们有经验丰富的教练团队和先进的培训设施。 加入我们,掌握乒乓球的精髓,成为一名优秀的乒乓球手! 学习地址 天翼:https://w...
简单快速身心疗愈方法冥想体验
课程介绍 这是一个简单身心快速冥想在课程中,您将学习如何通过冥想平静心情,缓解压力和焦虑,恢复身心能量。课程很短,适合忙碌的日常生活。通过课程提供的指导和练习,您可以立即掌握这项卓有成效的技巧。 学习地址 天翼:https://www.666888.best/r?go=m...